Descripción
Las Bolas de Kegel U-Tone están especialmente indicadas para la involución uterina post-parto, los tratamientos para paliar y prevenir la incontinencia y fortalecer el suelo pélvico. Útiles para aumentar la irrigación sanguínea y mejorar la lubricación natural, ayudando a tener relaciones sexuales más satisfactorias. Las Bolas de Kegel U-Tone de Alive tienen una forma ovoide para facilitar tanto su inserción como su extracción. Son de silicona hipoalergénica y fáciles de limpiar.
Cómo usar las Bolas de Kegel U-Tone en 2 pasos:
- Colocación: limpiar las bolas con jabón neutro y aplicar lubricante en la primera bola. Introducir las bolas dentro de la vagina (es una acción similar a introducir un tampón).
- Ejercitar: ponerse de pie con las bolas dentro y, por efecto de la gravedad, las bolas tenderán a caer. Hay que evitar que éso suceda contrayendo los músculos pélvicos. De esa manera ya se está ejercitando. Comenzar con estos ejercicios durante no más de 10 minutos e ir incrementando el tiempo paulatinamente hasta un máximo de 30 minutos. Durante la ejercitación hay que estar de pie e, incluso, se pueden realizar algunas otras actividades como caminar cerca o alguna tarea doméstica. Una vez pasado el tiempo se tira del cordón de extracción y se vuelven a lavar las Bolas de Kegel U-Tone.
En un principio se recomienda hacer los ejercicios diariamente y después de un tiempo pasar a hacerlo 3 veces a la semana.
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